各學院（部）：

為了貫徹教育部《高等學校學生心理健康教育指導綱要》（教黨[2018]31號）、我?！丁蛾P于進一步加強學生心理健康教育工作的實施辦法》（醫(yī)大學工〔2019〕28號  ）等文件精神，加強學生心理健康教育，幫助新生更好、更快地適應大學生活，促進身心和諧，經研究，決定舉辦新生健康心理導航月系列活動，現將有關事項通知如下：

一、活動主題

筑夢新時代，關注“心”健康

二、活動時間

2019年10月-2019年11月

三、活動對象

各學院（部）全體學生

四、活動項目

（一）“擁抱大學生活”新生適應專題講座

活動時間：10月中旬-11月

活動地點：各教室

主講：許琳玲（福州大學心理健康教育與輔導中心副主任）等

活動內容：針對新生進入大學后生活環(huán)境、人際環(huán)境、經濟環(huán)境、生活方式等方面的變化產生的適應性問題，開展覆蓋全部本科新生的主題講座。

（二）“漫繪人生”心理漫畫大賽

活動時間：10月10日

活動地點：上街校區(qū)綜合體育館前體育廣場

活動內容：漫畫是人無形心理狀態(tài)的外在影像，是大學生自我探索、自我認知的一種途徑。本活動圍繞“世界精神衛(wèi)生日”主題，以漫畫來描繪內心世界，以此來表現內心，抒發(fā)情感。

（三）朋輩正念訓練營

活動時間：10月-11月

活動地點：校心理健康指導中心團體室

帶領：校心理健康協(xié)會朋輩助人團

活動內容：應用心理學技術中的正念技術，讓學生有技巧地面對不良情緒和想法，緩解焦慮、壓力，提升覺察力、掌控感和情緒調節(jié)能力。

（四）朋輩助人團體培訓活動

活動時間：10月

活動地點：校心理健康指導中心團體室

主講：許世梅（福州大學心理健康教育與輔導中心教師）

活動內容：培養(yǎng)朋輩助人團學生心理調適和運用心理學技術去幫助他人的技巧，提高朋輩助人團的工作能力。

（五）心協(xié)logo設計大賽

活動時間：10-11月

活動內容：通過征集心理健康協(xié)會的logo宣傳心理健康知識和心理健康協(xié)會，提高學生關注心理健康的意識，同時提高心協(xié)學生的團隊凝聚力和歸屬感。

（六）“很高興遇見你”短程焦點亞隆人際團體工作坊

活動時間：11月

活動地點：校心理健康指導中心團體室

帶領：陳妮妮（校心理健康指導中心兼職咨詢師）

活動內容：開展團體治療，培養(yǎng)組員元認知能力，即對思維的思考的能力，幫助組員打破慣性思維方式，提升對思維的辨識和調控。

（七）“模擬人生體驗”即興表演大賽

活動時間：11月

活動地點：上街校區(qū)學術報告廳

活動內容：通過抽取人生不同階段、不同境遇的牌卡，進行無劇本、開放式結局的即興表演。模擬人生橫縱維度上的“坐標”的不同體驗，使參與者對生命、生活有更深地覺察。

（八）第八期班級心理委員培訓

活動時間：11月

主講：丁閩江（福建中醫(yī)藥大學心理健康教育指導中心主任）等

活動內容：通過6次理論與實踐相結合的培訓，使新生班級心理委員明確工作職責，掌握大學生常見心理問題的表現和應對措施，學會觀察并及時報告同學中存在的異常心理現象，開展朋輩心理輔導，協(xié)助開展心理危機預防與干預工作。

五、活動總體要求

（一）高度重視，確保實效。圍繞活動月主題，認真開展各項活動，充分利用現有力量，擴大活動覆蓋面，確?；顒?/span>使廣大學生群體受益，取得實際活動效果。

（二）加強宣傳，營造氛圍。充分利用新媒體資源，將網絡宣傳和傳統(tǒng)宣傳相結合，構建全方位的心理健康知識宣傳教育平臺，營造理性、平和、陽光的校園氛圍。

學生工作部（處）

校心理健康指導中心

校心理健康協(xié)會

2019年10月9日