各學院(部):
臨近期末和畢業(yè)生離校,為了更加有針對性地開展心理健康教育工作,確保校園安全穩(wěn)定,校心理健康指導中心提醒加強關注以下幾類學生:
一、存在心理問題的學生。原本存在心理問題特別是長期存在心理問題的學生心理抗壓能力較差,在遇到學習、就業(yè)、情感等各種問題時,更容易導致原有心理問題的加重。
二、學習困難、學業(yè)成績較差或考試焦慮的學生。臨近期末,學生考試壓力較大,特別是第二學期意味著學年的結束,學習困難或學業(yè)成績較差的學生可能會面臨被編級甚至退學的心理壓力,學業(yè)較差的畢業(yè)生則可能面臨著無法如期畢業(yè)的心理壓力,產生心理問題。
三、考研失利和就業(yè)困難的畢業(yè)生??佳谢蚓蜆I(yè)失利可能會讓學生產生較大的心理落差,對個人未來發(fā)展前景的擔憂會使他們面臨較大的精神壓力,使他們因焦慮、自卑而失去安全感,從而誘發(fā)一些心理問題。
四、存在情感問題的學生。部分學生的婚戀觀尚不成熟,特別是當遇到失戀、復雜戀愛關系等情況時,容易因情感問題導致心理問題。網絡表白節(jié)“520”剛過,部分表白失敗的學生,馬上要面臨期末考試或就業(yè)等現(xiàn)實壓力,尤其易產生心理問題。
五、存在人際關系問題的學生。具有以自我為中心、性格內向、自卑、情緒自控能力差等特點的學生容易導致人際交往不良,造成同學關系緊張,產生宿舍矛盾等,進而引發(fā)心理問題。
針對以上幾類學生,校心理健康指導中心建議要做到四個加強:
一、加強宣教。結合學校、學院(部)正在開展的5.25心理健康月活動,通過微信、QQ群、主題班會、講座、團輔活動等各種渠道和形式宣傳、普及心理健康知識,覆蓋學生的日常生活,營造良好的心理健康教育氛圍,提高心理保健的意識,增強心理保健的能力。
二、加強引導。引導學生樹立正確的戀愛觀,學會以良好的心態(tài)面對和處理戀愛中遇到的問題;引導學生養(yǎng)成良好的生活習慣,進行有規(guī)律地學習和休息;引導學生適當參加體育鍛煉,通過運動舒緩壓力,提高個人的心理抗壓能力;引導學生通過進行預約心理咨詢等方式解決自己無法解決的心理問題。
三、加強關注。加強對以上特殊學生群體的關注,做好談心談話工作,給他們更多關心關愛,加強學業(yè)幫扶、就業(yè)指導等,幫助他們解決學習、生活中存在的困難和問題。
四、加強干預。完善心理危機干預工作機制,及時更新心理危機預警庫,如遇心理危機要根據(jù)預案及時介入,做到早發(fā)現(xiàn)、早干預。
學生工作部(處)
校心理健康指導中心
2018年5月30日