一.主題：正念身心減壓

二.帶領(lǐng)者：葉馨(健康學(xué)院心理學(xué)系講師、校學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心兼職教師）

三.團(tuán)體設(shè)置：

1.時間：11月20、27日；12月4日晚18:00-19:30

2.團(tuán)體方式、地點(diǎn)：線下、南宮28上街校區(qū)心理中心團(tuán)體室

3.團(tuán)體次數(shù)：3次

4.團(tuán)體對象：南宮28學(xué)生12人

5.團(tuán)體目標(biāo)：幫助團(tuán)體成員學(xué)會正念的方式調(diào)節(jié)身心

6.團(tuán)體要求：遵守保密原則；不無故缺勤；對堅(jiān)持練習(xí)的承諾

四.報名方式：

1.報名時間：2023年10月30日-11月2日

2.報名流程：①微信掃描“問卷星”二維碼填寫基本信息和聯(lián)系方式（附件見校內(nèi)網(wǎng)）；②助理會盡快和你聯(lián)系安排入組訪談

（注：在填寫過程中如果遇到任何問題，都可以聯(lián)系心理中心微信：FMU_xljkzdzx）

南宮28學(xué)生工作部（處）

校學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心

2023年10月30日